YOUTUBE ARTEA STREAMING
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YOUTUBE ARTEA STREAMING

In attesa di potere riaprire la nostra attività, abbiamo pensato di fare la nostra parte proponendo qualche lezione online.

 

Pilates – lezioni con Elisa Colla

Benvenuto, di seguito trovi tutti i link alle lezioni regustrate e in diretta. Tutti gli appunatmenti sono stati trasmessi in  diretta e poi lasciati disponibili in differita: porta pazienza se la registrazione è sempre ottimale. Il metodo di allenamento proposto è quello della scuola FIF federazione Italiana Fitness.

NOTA: lezione “matwork ” significa che si svolge a materassino, a corpo libero;  quando invece sono indicati degli attrezzi, trovi sempre un suggerimento per un’alternativa casalinga. Buon allenamento!

PROSSIME DIRETTE

13 MAGGIO ore 18.30 sul canale YouTube Artea streaming

Oggi useremo due pesetti (si possono creare a casa con bottiglie e scatolame, possibilmente 1 kg ciascuno) e una bastone della scopa 😉 A dopo!

VIDEO di PILATES PER TUTTI (se non hai mai praticato / categorie specifiche)

 

VIDEO per livello principiante/intermedio e intermedio/avanzato

 

Danza – Video racconti  con Vanessa Bertoletti

Ogni settimana Vanessa Bertoletti incontra le sue piccole allieve e ogni bambino/a che voglia partecipare raccontando un balletto classico in un video-racconto a disegni.

PROSSIMA DIRETTA

  • 14 maggio ore 16.30

VIDEO DISPONIBILI

Danza – Training  con Chiara Ferraglia

Resta allenato/a da vamera tua con uno specifico allenamento adatto per danzatori!

Le lezioni di Chiara proseguono ora via ZOOM e sono  gratuite. Info info@artea.tn.it

VIDEO DISPONIBILI

 

Gyrokinesis – con Fanny Oliva

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GYROKINESIS® è abitare la nostra pelle, allungare i muscoli, coccolare la nostra colonna vertebrale. Fanny tiene le sue lezioni via ZOOM. Avrai la possibilità di seguire tutte le lezioni settimanali che desideri al costo di una lezione singola. Muoversi, stiracchiarsi e ossigenare il proprio corpo Adatta a tutti.
Orario:
LUNEDI’ ore 18.00
MARTEDI’ ore 18.45
MERCOLEDI’ ore 12.45
GIOVEDI’ ore 19.15
VENERDI’ ore 12.30
DOMENICA ore 11.00
Ogni lezione ha una durata di 75 minuti
Per info 340 0563393 | fanny.medea@gmail.com