TAIJI QUAN e QIGONG

ins. Valentina Eccher IL TAIJI è un’arte marziale interna, che si pratica ripetendo sequenze di movimenti effettuati con lentezza e concentrazione. Spesso è descritto come una “meditazione in movimento” che coinvolge corpo, mente e spitito. IL QIGONG è una disciplina energetica che si pratica con esercizi statici, dinamici e l’automassaggio energetico, finalizzati a rendere il corpo più forte e contemporaneamente la mente più stabile e concentrata, favorendo nel tempi un equilibrio fisico ed emozionale sempre più solido. IL CORSO SARA RIATTIVATO A PARTIRE DA GENNAIO 2024