I corsi di Danza prevedono una frequenza di 2 lezioni a settimana, salvo i corsi di Prima danza, Taiji quan e Yoga che prevedono 1 lezione a settimana.
I corsi si Pilates prevedono la frequenza a una o due lezioni in settimana a tua scelta. Per un migliore allenamento, noi consigliamo di frequentare sempre 2 lezioni a settimana.