Di seguito trovi il calendario di tutti i corsi con l’indicazione delle date delle lezioni stagione per stagione, insieme ad un preventivo di spesa al quale aggiungere il costo della tessera e dell’iscrizione, Per un preventivo dettagliato, chiedi alla segreteria. Per consultare le singole voci, clicca sul “+” o sul nome del corso. Se non funzionasse, ricarica la pagina.
Il corso prevede due lezioni a settimana il martedì e il venerdì ore 18.50 – 19.40 a partire dal 26 settembre. E’ possibile frequentare anche una sola lezione in settimana, chiedendo il preventivo alla segreteria, ma è fortemente consigliata la frequenza a due incontri in settimana per un migliore allenamento.
Il corso si divide in tre trimestri; autunno, inverno e primavera. COSTO _tessera euro 10 valida dall’1.9.23 al 31.8.24 _ iscrizione annuale euro 30 / singola stagione euro 15 _ abbonamento singola stagione con il seguente CALENDARIO:Il corso prevede una lezione a settimana il venerdì a partire dall ‘ 8 settembre.
COSTO
Il corso prevede una lezione a settimana il lunedì ore 18.00-19.30 a partire dal 25 settembre presso la sede Artea in corso Bettini 64 a Rovereto. Il corso si divide in tre trimestri; autunno, inverno e primavera.
COSTO _tessera euro 10 valida dall’1.9.23 al 31.8.24 _ iscrizione annuale euro 30 / singola stagione euro 15 _ abbonamento singola stagione con il seguente CALENDARIO:Artea propone un corso specifico di Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness svolta con metodo Pilates. Essa consiste in sequenze di esercizi eseguiti al materassino, in piedi o con l’ausilio di piccoli attrezzi il cui compito è quello di facilitare l’esercizio o di aumentarne l’intensità.
Se vuoi provare una lezione online per capire se ti trovi bene, ecco una lezione gratuita per te (con Elisa)
NB: in presenza / in diretta tramite link ZOOM
Perché è un metodo sicuro ed efficace?
Il metodo Pilates lavora su:
_ muscolatura del core (muscoli profondi del tronco e della regione lombo-pelvica)
_ rinforzo del pavimento pelvico
_ mantenimento della postura corretta
_ scarico delle tensioni articolari e a carico della schiena
_ consigliato dai medici perché migliora la circolazione (compresa quella addominale)
_ favorisce una sensazione di rilassamento benefico per mamma e bambino
_ sviluppa la consapevolezza corporea
_ praticato prima e dopo il parto velocizza il recupero fisico
GIORNO ED ORARIO: il venerdì ore 15.20 – 16.10 a partire dall’8 settembre 2023
INSEGNANTI: Elisa Colla e Giulia Fabiani
Se preferisci lezioni registrate da seguire tutte le vote che vuoi nell’orario che preferisci, nell’area riservata di Artea troverai moltissime lezioni d Pilates* per tutti i livelli e ogni mese contenuti nuovi: chiedi info in segreteria al 345 8571465 e iscriviti tramite il form iscrizioni online.
Costa solo 25 euro al mese!
prima danza, modern bambini
Pilates e compagnia Artea, presidente ASD ARTEA
Taiji quan
modern contemporaneo
Flamenco
danza classica, modern adulti
Pilates e Pilates studio grandi macchine
Pilates in English e studio grandi macchine
Artea è un’associazione sportiva dilettantistica iscritta a UISP Trentino e Trentino Danza, nata a Rovereto nel 2008 ed avente come oggetto la valorizzazione di danza e benessere attraverso la promozione di corsi e performance artistiche.
Il CONSIGLIO DIRETTIVO è composto da Elisa Colla (presidente), Luigi Zoner (vicepresidente), Francesca Tronconi (segretario), Sara Tonolli e Elena Tonolli (consiglieri) – periodo di mandato 2021-2025
Artea è affiliata alla Federazione Trentina delle scuole di danza Trentino Danza e con UISP Trentino